北京時間11月27日凌晨4時，阿森納將在歐冠聯賽階段第5輪主場迎戰拜仁慕尼黑。比賽前夕，阿森納后衛廷貝爾出席了新聞發布會，本文為新聞發布會的第二部分。

在你的上個賽季，你主要踢的是中后衛，現在我們看到你和右路的隊友配合，并在球場上踢得如此靠前，你如何描述你的位置演變背后的成功之處呢？

這是真的，我在阿賈克斯踢中后衛的位置次數很多，但我一直都在踢多個位置。所以我來到這里的時候，我也踢了很多次左后衛的位置。我只是努力調整自己，努力理解教練對我有什么要求，無論在哪個位置，同時努力去理解比賽。正因為這樣，我在多個位置踢球也會更容易。

然后我現在來到這里后，我顯然受傷了。現在我在右側的邊后衛位置踢了更多的比賽。所以我認為這也和比賽場次有關，以及和你面前的球員一起度過的時間有關。我認為上賽季我也踢了很多比賽，但布卡約(薩卡)受傷了，也許是伊桑(恩瓦內里)在那里踢球，或者馬丁內利在右路踢球。所以，只要有比賽經驗，并和同樣的球員一起踢球，就會變得更容易。

當你在阿賈克斯踢球的時候，你戴著隊長袖標，他們告訴我們，賽季初他們進行了投票，馬丁(厄德高)以全票獲勝，作為一名曾經的隊長，你為什么把票投給馬?。?br/>

因為馬丁是另一個以身作則的榜樣，我認為每個人都仰視著他做事的方式，以及他每次在場上的表現方式。如果他開口說話，每個人都會聽，我認為他是我們顯而易見的領袖。

我看到你最近在談論當你從傷病當中恢復的時候，你增加了過多的肌肉，導致這種情況的原因是什么？當你回來進行訓練的時候，你又是如何改變它的？

很明顯，當你受傷的時候，你會經常出現在健身房里。所以，我的身體，如果我做得很多，我想我談論的是我的上半身。當我經常去健身房的時候，我的上半身肌肉增長得很快，所以我盡量不去做得太多。但這也是因為在阿森納，我們有一些很棒的教練。當我做完前十字韌帶手術之后，我很快就意識到了這一點。這里的物理治療師和體能訓練師非常棒，所以他們幫助我解決了這個問題。幸運的是，我不必自己去想這些。

我還看到你也開始練習瑜伽了，這是你喜歡做的，你開始練習瑜伽的原因是什么？它是如何幫助你的？

是的，這也是阿森納推薦的。這是我在這里做的事，我每個星期都在做。這只是我日常活動的一部分，我喜歡做這個，這更多是關于核心力量和一些拉伸。是的，只是我添加到了我的恢復過程當中，或者說只是為了保持健康。

球迷們總是期待著你的語錄和座右銘，你選擇它們用于每一場特定比賽的過程是什么樣的？你是否已經準備好了一句？

不，我沒有準備好。但老實說，每一場比賽都非常不同。它們只是在我和隊友或是我身邊親近的人交談的時候出現在我的腦海里，然后我會自己想出一個適合那一天或是那場比賽的句子，所以每次都非常不同，但我只是努力將這個世界也帶入我的思緒當中。

你是否意識到球迷們在等待它們？

是的，他們確實在等。因為前幾天我差點就忘了，我收到了很多信息，問“圣經經文在哪里”，所以這挺有意思的。

那么關于競爭性的邊后衛體系，當你踢邊后衛的時候，你必須記住哪些方面？因為顯然阿爾特塔的踢球方式和聯賽中的其他球隊非常不同，那個位置的細微差別是什么？在阿森納進攻中的邊后衛和普通邊后衛相比有什么區別？

那真的有很多。說實話，當我在阿賈克斯的時候，他們已經在讓我以不同的方式思考了。但在我來到這里之后，這顯然是另一個層次。如果你看一場阿森納的比賽，你會發現對你的要求很多。但我認為這很有趣，我喜歡這個過程。我認為這讓我作為一個球員和個人都變得更好，它幫助我更好地理解了比賽，更多地思考了比賽，我認為這是一件好事。

顯然，考慮到你們的球隊在這賽季大部分時間里保持的零封，身體素質也是其中一部分，身體素質、你們擁有的身高，在威懾力和身體上壓倒對手這方面有多重要？

是的，我認為非常重要。但比賽當中有很多方面都很重要，它們匯集在一起，最終幫助你獲勝。但身體素質絕對是一件大事，我認為我們是一支身體素質很強的球隊，我們也踢得很強硬。我們只是在努力贏得我們的對抗，但我認為這也是我們比賽當中的一種心態，是我們可以一直依賴的東西。

主教練在上個星期提到，顯然加布里埃爾的缺陣意味著球隊在防線上失去了一位領袖，你覺得你現在能站出來，成為真正發揮主動性的人之一嗎？

是的，我認為我們必須這么做，因為我認為主教練說得對，大加比帶來的存在感和領袖氣質對我們的團隊來說非常重要。所以我剛才也說了，我認為作為一個團隊，作為在那一刻上場的后衛，無論他是誰，我認為你都必須站出來，也許多貢獻一點，這就是我們正在努力去做的。

顯然，你們要對陣一支四戰四勝、沒怎么丟球而且還是進球最多的球隊，對陣這樣的球隊，再取得一場零封并獲勝，會是多么重要的宣言？

是的，我認為這可能是一個重大的宣言。我認為僅僅是戰勝拜仁慕尼黑就已經是一件大事了，無論他們是否丟球很多，我認為他們都是一支優秀的球隊，很難對付。所以我認為這對我們來說也是一樣的，這將會是一場精彩的比賽。

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